Синята светлина ни прави по-работоспособни

Смятана на обичайната бяла светлина в офиса със синьо-бяла помага на служителите да се преборят по-лесно със сънливостта през работния ден, да са по-внимателни и концентрирани, установи група британски учени от Университета на Съри, съобщи РИА “Новости”.

Подробна статия е публикувана в Scandinavian Journal of Work, Environment & Health. Според изследователите, синьо-бялата светлина е по-ефективна, тъй като въздейства на открити неотдавна зрителни рецептори.

В експеримента, извършен от учини на Университета на Съри, са участвали 104 офис работници. Всеки от тях след предварителни тестове е работил по 4 седмици при два различни типа осветление – при синьо-бяло с цветова температура 17 000 келвина и при обикновено бяло с температура 4000 келвина.

По време на експеримента са били оценявани концентрираността, качеството на съня, настроението, производителността, психическото напрежение, умората на очите и други параметри.

Резултатите са показали, че синьо-бялата светлина подобрява настроението, повишава вниманието, производителността на труда и способността към концентрация, намалява умората и раздразнителността. Участниците са казали също, че се е подобрило качеството на съня им.

Yellow.bg