Черней здравословно!

В разгара на летните отпуски най-предпочитаната дестинация остава морето.

Актуален остава въпросът как да почерняваме, без да навредим на кожата си.

Независимо от продължителността на излагане на слънце, кожата ни има нужда  от защита срещу вредните ултравиолетови лъчи.

За да не превърнем лятната си почивка в неприятно преживяване вследствие на слънчево изгаряне, още от първия ден трябва да използваме плажни лосиони с висок фактор на защита.

Натрупването на няколко последователни слънчеви изгаряния върху кожата, особено през детските години може да причини рак на кожата или  преждевременно и състаряване.

Според последните данни на дерматолозите над 60% от тъмните петна по кожата ни са причинени от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи, а едва 10% на естественото стареене на кожата.

Затова е важно да използваме слънцезащитни продукти, но с по-висок фактор. Дерматолозите напомнят нанасянето им да започне още преди да сме тръгнали на плаж.

Слънцето е най-интензивно между 11.00 и 15.00 часа. През този период, ако все пак искаме да останем на плажа, е желателно да бъдем повече време на сянка. Така ще запазим кожата си от вредните слънчеви лъчи.