Публикации с етикети ‘Здраве’

Красивата и стегната кожа е основният знак за красотата, независимо от това дали сте пълнички, слаби или с идеално телосложение. Ако кожата е мръсна, с петна акне и най-скъпите тоалети и козметика няма да ви помогнат да изглеждате добре. За да бъде кожата красива и здрава, необходимо е да се грижите за нея и да пиете много вода. Когато става въпрос за грижите необходимо е да се знае, че излагането на слънце и прекалената консумация на алкохол изсушава кожата. Това са и основните фактори които дехидрират кожата. Цяла статия

С мед се постига здравословно и трайно отслабване. Лечебните, хранителните и козметичните свойства на меда са познати от векове. Ролята му в отслабването също заслужава специално внимание. Медът задължително трябва да присъства в менюто ви, защото: Хранителни качества на меда Медът е коктейл от полезни вещества и притежава вълшебни свойства. В 100 г мед се съдържат: 21% вода; 323 ккал; 0,4 г белтъчини; 0 г мазнини и 78,3 г въглехидрати. Всяка капка мед е богата на жизненоважни вещества - витамини (от групата В, А, С, Е, К и т.н.), минерали (калий, калций, натрий, фосфор, магнезий и т.н.), органични киселини (млечна, винена, лимонена, мравчена и т.н.), аминокиселини (глицерин, лизин, тирозин, глутаминова киселина и т.н.), въглехидрати (фруктоза, глюкоза, захароза и други захари), лесноусвоими белтъчини и ензими. Цяла статия

Успешният брак, също както и продължителната, заредена с положителни емоции връзка ще ви помогнат да живеете по-дълго. Така твърдят американски учени след 13-годишно изследване, проведено сред хора на средна възраст. Според изнесените данни, жените и мъжете, които имат трайна и успешна връзка, са със значително по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания, предизвикани както от биологични, така и от психични фактори. Линда Гало от Университета на Сан Диего, Калифорния и учени от Университет ан Питсбърг, Пенсилвания в продължение на 13 години са следили за евентуалното наличие на рискови фактори за сърдечни заболявания сред няколко хиляди доброволци на възраст между 42 и 50 г. Цяла статия

You are what you eat (Ти си това, което ядеш) често обичат да казват американците. А това в крайна сметка означава, че трябва да ядете онова, което ще ви направи по-красиви, съветва доктор Лиса Драйер (Lisa Drayer ) в книгата си The Beauty Diet ("Диета за красота"). Ето и списък на 10-те храни, за които авторката твърди, че ще ви дарят с повече красота, и причините, посочени от нея за този ефект: 1. Стриди Те са богати на цинк, който е необходим на кожата за нейното възстановяване и за производството на колаген, а също така на калций, който е важен за здравето на костите и за красотата на зъбите и косата. 2. Сьомга Съдържа голямо количество омега-3 ненаситени мастни киселини, които правят кожата по-еластична, и астакстантин - антиоксидант над100 пъти по-силен отколкото витамин Е. Цяла статия

Проблемът за наднорменото тегло е един от най-актуалните здравни проблеми днес. Онова, което специалистите наричат потребителска треска за по-качествени продукти, води неусетно до все по-честата употреба на висококалорична храна. Все повече хора предпочитат "бързото хранене", а за движение и физически упражнения се отделя много малко време. Като резултат нараства броят на хората, страдащи от затлъстяване, а това предизвиква и редица съпътстващи болести. Според данни на Световната здравна организация над 40% от населението в света е с тегло над нормата, а в някои страни този процент е над 60. Цяла статия

Формата на плодовете и зеленчуците е подобна на тази на нашите вътрешни органи и подсказва за какво са полезни, пише в. "Комсомолская правда" и привежда някои примери. Морков. При напречен разрез той напомня на окото. За това колко са полезни морковите за зрението са знаели още нашите прадеди. Надали има дете, на което да не са давали големи количества сок от морков, защото е полезен за очите. Цяла статия

За над 20 на сто от мъжете има риск от смущения, свързани с консумацията на алкохол, се казва в доклад, взел под внимание резултатите от неотдавнашни изследвания върху алкохолизма, съобщи Франс прес. Такъв риск има за 8-10 на сто от жените, заявява авторът на доклада Марк Скъкит от Калифорнийския университет в Сан Диего. Той е на мнение, че лекарите трябва системно да изследват смущения, свързани с консумацията на алкохол, чрез интервюиране на пациенти и/или кръвни тестове. Цяла статия

Дюнер-кебапът е колкото вкусен, толкова и вреден, съобщава Ройтерс. Предпочитана от много хора ориенталска хапка на крак съдържа "шокиращо" количество сол и мазнини. В добавка, много често дюнерите се правят от непроверено и дори неизвестно месо. До това становище са стигнали санитарните служби във Великобритания. Цяла статия

Доверието в медиите укрепва здравето, съобщи EurekAlert. Изследване в 29 азиатски държави показа, че хората с голямо доверие в масмедиите са по-здрави от останалите. Екип от международната болница "Сейнт Люк" и от университета Чуо в Токио анализира отношението между доверието в медиите и собствената оценка на здравословното състояние. Резултатите показват, че доверието в медиите засилва ефекта от кампаниите за здравословен начин на живот. Цяла статия

Учени от университета "Сейнт Андрюс" разработват спрей за нос, който предотвратява разпространението на всички щамове на грипните вируси, включително на тези, които причиняват птичи грип, съобщи в. "Дейли мейл". Използваните сега противогрипни ваксини предпазват само три четвърти от ваксинираните хора. Освен това ваксината трябва да се преформулира всяка година, за да съответства на видоизмененията на вируса. Цяла статия