Публикации с етикети ‘Здраве’

Диетите по това време на годината не са препоръчителни, тъй като отслабват способността на тялото да се бори с грипните вируси, предупреждават американски учени. Те провели експеримент с мишки, които били поставени на контролираща калориите диета, и установили, че за тях е по-трудно да се справят с инфекциите от тези, които се хранят нормално. Научният екип, чието изследване е публикувано във в. "Джърнъл Нутришън", счита, че хората, които са се разболели от грип, трябва да се хранят добре. Цяла статия

Най-здравословната поза за спане е настрани, твърдят в германското издание на сп. "Менс хелт" учени от Университета на Охайо в Кливланд. Хората, които спят по корем или по гръб, могат леко да натъртят гръбначния си стълб. Лежането в тези пози, вместо на една страна, може да измени естествената форма на гръбнака. Постоянното спане на лявата или на дясната страна е най-полезно за фигурата, твърдят специалистите. Цяла статия

Наближава краят на дългата почивка по Коледа и Нова година. Връщането на работа не винаги е лесно. Много хора изпадат в т.нар. "постотпускарка депресия", твърдят психолози, цитирани от бТВ. Депресията след края на дългата почивка може да порази всекиго. След многото вечери, празненства и свободно време, връщането към нормалния ритъм на живот е съпътствано с новини за вдигане на цените и финансова криза. Цяла статия

След тенденциите, имената, хорърите, екшъните и филмите за отвличане, е време да разведрим атмосферата. Третата, последна част на кинокласациите ще ни разведе из приятните леки, но не и лесни за правене жанрове - комедия, романтика и анимация, които ще подправим с щипка добри европейски заглавия, които преминаха по големите екрани у нас. И понеже където има любов, не бива да има състезание, правя допълнителната уговорка, че няма да класирам филмите, а просто ще изброя най-доброто в различните жанрове. Цяла статия

Враговете на сърцето са различни за мъжете и жените. Това твърди проучване сред кардиолозите, събрали се на 69-ия Конгрес на Италианското кардиологично дружество в Рим, съобщи ПронтоСофия. Според експертите главните причинители на стреса за сърдечния мускул са трафикът и проблемите в работата, когато става въпрос за мъжете. Цяла статия

Американски учени установиха, че дебелите жени са физически по-здрави и се справят по-добре със стреса, съобщи e-science. Предимствата си дебеланките дължат на хормони, които преразпределят тлъстините между ханша и кръста. Те ги правят и по-конкурентноспособни и им дават сили да се справят със заобикалящите ги снимки на красавици, твърдят учени от университета на Юта, ръководени от Елизабет Кашдан. Затова в общества, където жените трябва да осигуряват семейството, фигурите им по-често не са като пясъчен часовник. Цяла статия

Нискокалоричната храна трябва да се избягва особено през зимата Тези, които са решили да отслабнат точно през зимата, е добре да знаят, че колкото по-малко калории получава през този сезон тялото, толкова по-трудно ще може да се пребори с различните вируси и инфекции. Изследване на учени от Университета на Мичигън доказва, че консумацията на храна с ограничена калоричност няколко пъти повишава риска от сериозни последици заради активизирането на различни вируси и бактерии в организма. Дори при запазване на адекватните нива на витамини и минерали, понижаването на калориите с 40% може да предизвика сериозни здравословни проблеми. Цяла статия

Комплексът епикатехин полифенолът притежава уникалната способност да влияе позитивно на сърдечно-съдовата система Редовната употреба на ябълки спомага за удължаването на живота, както и за по-бавното стареене, твърдят британски учени от Института за изследване на храната в град Норич, цитирани от здраве.bg. Те са открили в ябълките сложен комплекс, който има свособността "да подмладява сърцето, да подобрява циркулацията на кръвта и да повишава нивото на защита на имунната система", съобщава ИТАР-ТАСС. Епикатехин полифенолът притежава уникалната способност да влияе позитивно на сърдечно-съдовата система, в това число да поддържа и еластичността на кръвоносните съдове. Цяла статия

Американски учени откриха универсална причина за стареенето, която важи както при едноклетъчни организми като дрождите, така и при многоклетъчни като бозайниците, съобщи Сайънс дейли. Подобна универсална причина за стареенето на толкова разнородни организми се идентифицира за първи път. Механизмът вероятно е на повече от милиард години. Изследването на екип, ръководен от Дейвид Синклер от Масачузетския технологичен институт, доказа, че увреждането на ДНК води до нарушена способност на клетката да регулира кои гени се включват и изключват при определени условия. Този процес важи за всички организми и вероятно е универсалният причинител на стареенето. Цяла статия

Младите хора, които слушат силна музика, са заплашени от оглушаване. Към 120 000 младежи в Холандия, които вече имат слухови проблеми от слушането на силна музика, всяка година се прибавят нови 20 000, съобщава холандският вестник "Фолкскрант". Според ушния специалист Ян де Лаат ог Медицинския център на Университета в Лайден все повече младежи са насочвани към болниците заради усложнения със слуха и това вече се превръща в "проблем на поколението". Специалистът предупреждава, че веднъж възникнали слуховите увреждания не могат да бъдат отстранени. " Цяла статия