Публикации с етикети ‘Здраве’

През есента, когато природата се готви за почивка, хората все повече се затварят в себе си, стават вяли и отпуснати, лягат си рано и сутрин стават с мъка. Някои дори изпадат в зимна депресия с нетипични симптоми като повишена нужда от сън и глад за въглехидрати като шоколад. В такива случаи помага терапията със светлина, твърди германският хронобиолог Дитер Кунц от берлинската болница "Св. Хедвиг", цитиран от ДПА. Недостигът на светлина през студените месеци е причината за потиснатото настроение на хората. Цяла статия

Резките температурни промени носят риск за здравето особено за хронично болните. Най-често при подобни климатични аномалии се увеличава броя на инфарктите и инсултите - предупреждават лекарите. По това време страда и имунитета на организма, така че хората са много по-застрашени и от инфекциозни заболявания. Топло, студено, топло, ледено. Подобни колебания рушат и скалите. И за организма на човек - са си истинско изпитание. Сутрин 7 градуса, по обед 22, а на следващия ден направо 11. И първо с страдат защитните сили на организма. Идеално време да нападнат вирусите, да се събудят и хроничните инфекции. И острите респираторни заболявания са вече налице. Цяла статия

Сексът е най-новото старо лекарство. Той е добър за здравето, поддържа ни млади и става все по-добър с повече практика. Повечето хора, разбира се, са наясно, че животът е по-сладък, когато има секс. Но по-здравословен? Да! На практика, изследване след изследване разкриват, че хората, които са сексуално активни, се разболяват по-малко, оздравяват по-бързо, изглеждат по-привлекателни и... просто са по-щастливи. А след като веднъж завъртите колелото, сексът води до повече секс. Най-добрата новина обаче, особено за тези, които нямат партньор е, че ползите от секса са еднакво валидни, независимо дали става въпрос за секс между двама или соло изпълнения (мастурбация). Цяла статия

Хонконгски специалисти са установили, че компютърните игри са полезни за здравето, дори когато човек ги играе седнал, пише в. "Сън". Резултатите противоречат на предишни проучвания, според които компютърните игри се свързват с покачване на процента на затлъстяване сред хората. Тестовете, направени от изследователи от Хонконгския университет, са показали, че когато човек движи ръцете си, за да управлява играта, изгаря 40 процента повече калории, отколкото ако не прави нищо. Игрите на боулинг или свързани с бягане, които се играят на Wii Fit или PlayStation 3 в изправено положение, допринасят още повече за отслабване, тъй като при тях се изразходват почти толкова калории, колкото и при истинските спортове. Цяла статия

Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и несъмнени ползи за здравето ни. Ако това "лекарство" се използва правилно, то може да ви избави от безсънието и различни болежки, да подобрите общото здравословно състояние на своя организъм и според някои изследвания дори да забавите процеса на стареене. Предлагаме ви 5 основателни причини да обичате (и практикувате!) секса независимо от възрастта си: 1. С ужас откривате по лицето си все повече признаци на стареене При редовен секс в организма се увеличава количеството на важния за жените колаген, който, както e известно, прави кожата да изглежда по-гладка и еластична. А изработващият се по време на секс прогестерон избавя лицето от пъпки. Според американски изследователи, двойките, които правят секс поне 3 пъти седмично, след 30-годишна възраст, изглеждат с 2-3 години по-млади от останалите си връстници. Цяла статия

Два дюнера седмично могат да убият човек от инфаркт само за десет години, предупреждават британски специалисти, цитирани от в. "Сън". Авторите на изследването от "Портсмут хоспиталс тръст" със смайване установили, че един дюнер съдържа еквивалента на пълна винена чаша мазнина за готвене или 111 грама - два пъти над препоръчителния дневен прием. "Ако дюнерът тежи 400 грама, това означава, че мазнината в него е една четвърт от ястието. Цяла статия

Виаграта, известна с ефекта си срещу мъжката импотентност, има защитен ефект и върху сърцето на мишки, засегнати от мускулна дистрофия. Това сочат разработки на канадски учени, които откриват път за възможно лечение с този медикамент и при хора. Мускулната дистрофия е генетична болест, която се характеризира с отслабване и прогресивна дегенерация на волевите мускули, които контролират движенията на тялото, но засяга непряко и сърцето. Авторите на изследването обясняват избора на Виагра с това, че предишни изследвания показват, че сърцата на мишки, засегнати от тази дистрофия не функционират толкова добре като тези на здрави животни и са по-уязвими на разрушаване на клетките, предизвикано от стрес. Цяла статия

Студът, вятърът, недостигът на витамини, въздухът от климатиците - всички тези фактори представляват стрес за кожата. Преживявайки всички това през зимата, тя несъмнено се нуждае от помощ, за да се върне към нормалния си живот през пролетта. Специалистите съветват именно в този момент да използваме специалната т.нар. антистресова козметика. Активните вещества, които влизат в нейния състав, засилват защитните свойства на кожата, повишават нейния тонус, осигуряват допълнителното й подхранване, способстват за извеждането на токсините и шлаката. Цяла статия

"Солариумите повече вредят, отколкото помагат", каза д-р Петьо Брезоев от Българското дерматологично дружество по време на представянето на Националната кампания за превенция на рака на кожата. "В соларните лампи има много повече UVA лъчи и заради това се ускорява състаряването на кожата и съответно се увеличава рискът от раково заболяване", посочи Брезоев. "Ако кожата не прави тен, солариумът не е подходящ, както и дългото излагане на слънце", добави той. Според него добър вариант за хората със светла чувствителна кожа, които искат да имат тен целогодишно, са т.нар. автобронзанти. Те правят химическо оцветяване на кожата, макар че не предпазват от вредните лъчи на слънцето, обясни експертът. Цяла статия

Британски изследователи заявяват, че вдигането на тежести може да причини оплешивяване, съобщи ЮПИ. Това е така, защото тренировките с вдигане на тежести повишават нивото на тестостерона веднага след приключването им, като увеличението е с 25% след 45 минути. Около 30 минути по-късно нивото на тестостерона намалява, защото хормонът се превръща в дилихидротестостерон, който свива космените фоликули. Цяла статия