Публикации с етикети ‘психология’

Ако се огледате около себи си със сигурност ще забележите колко много хората обичат да спорят. Дали заради самото усещане, че ги слушат, че са значими и важни, или заради адреналина в кръвта и удоволствието да покажат колко много знаят, но споренето за тях се е превърнало в любимо занимание. Ако и вие сте от този тип хора, добре е да сте наясно с няколко основни правила. Първо: спокойно изяснете още в началото на разговора ви какъв е предметът на дебата, за да не се окаже, че след време изобщо не сте разбрали за какво става дума. Цяла статия

Помислете за най-близките си приятели. Някои излъчват вътрешна красота без усилие, но им липсва самоуважение и увереност. Други са страшно забавни, но (поради това или друга причина) се обличат ужасно. Всички ние сме привлекателни по един или друг начин. И винаги може да бъдем още по-привлекателни. В поредица от материали, ще ви разкажем за отличителните белези на привлекателността и какво може да направите, за да развиете потенциала си във всеки един аспект на собствената си привлекателност. За вас остава нелеката задача да бъдете обективни и да се опитате да оцените реално посланието, което излъчвате към околните. И да се възползвате от съветите ни, ако не сте доволни от оценката, която сте си написали по някои от показателите. Цяла статия

Те могат да успокояват, флиртуват, въодушевяват и дори - да заплашват. Вашите любими цветове говорят за вас, а вие може би дори не знаете какво. Прочетете как да направите дъга от точни послания за себе си. Синьо Послание: честност, спокойствие, надеждност, чувствителност Синьото изразява стабилност, защото е цветът на небето. Това, което като че ли казва небето е: "Аз съм винаги тук, за вас." Дори да е временно сиво, ние знаем, че над облаците то продължава да е синьо и скоро ще го видим пак такова. Как да носим синьото: Тъмните нюанси са идеални за официални случаи (морското синьо е много силен цвят), докато по-светлите оттенъци са по-подходящи за ежедневието. За да добавите нотка на неформалност, опитайте синьо-лилаво - това е цветът на креативността. Цяла статия

Отдавна хората използват сънищата за предсказване на бъдещето, анализ на настоящето и разгадаване на миналото. Този, който умее правилно да ги тълкува, може да стане много по-щастлив, да избегне редица проблеми и да не пропусне ценни възможности. Някога хората са строили специални храмове, в които са заспивали с надеждата да сънуват пророчески сън, който ще им помогне да получат отговор на въпрос, който ги вълнува или да разрешат труден проблем. Днес няма такива храмове, но да се научим да тълкуваме сънищата си като преди, е в нашите ръце. Първото нещо, което трябва да направите, ако искате са станете добри гадатели, е да си водите дневник на сънищата. Всяка сутрин, след събуждането си, подробно записвайте какво сте сънували. Важни са всички детайли, дори най-незначителните. Отделете отделно внимание на усещанията си по време на съня. Опишете какво сте чувствали, какъв опит сте събрали. Цяла статия

Често използвано лекарство за понижаване на кръвното налягане може един ден да помогне на хората да изтрият от паметта си лошите спомени и да лекува някои смущения, свързани с безпокойство и фобии, сочат резултатите от холандско изследване, цитирани от Ройтерс. Бетаблокерът пропранолол значително намали лошите спомени за паяци у здрави доброволци, заяви ръководителката на изследването, психоложката Мерел Кинд от Университета на Амстердам. Забелязахме, че реакцията в отговор на страха е изчезнала, а това показва, че споменът е отслабнал, допълни тя. Резултатите от изследването са важни, защото лекарството може да помогне на хора, засегнати от посттравматичен стрес и други проблеми, свързани с лоши спомени. Цяла статия

Трупането на житейски опит чрез покупките, а не самите материални ценности, доставят радост на хората, твърдят психолози от университета на Калифорния в Сан Франциско. "Самото харчене на пари - например като купуваме билети за театър или си поръчваме храна в ресторанта повишава самочувствието ни и ни прави по-доволни от живота, тъй като по този начин се удовлетворяват т.нар. потребности на социалната жизнеспособност, т.е. усещането за това, че сме живи", обясняват своето заключение учените, цитирани от Ройтерс. Цяла статия

Изборът на място в автобуса разкрива характера на един човек, твърди психологът Том Фосет от Университета в Салфорд, цитиран от в. "Дейли и мейл". Д-р Фосет е наблюдавал хора, които пътуват по едночасовия маршрут от Болтън до Манчестър и е стигнал до извода, че мястото, което пътниците избират в двуетажен автобус, дава информация за реакцията им в различни ситуации, за темперамента, и дори за интересите им. Цяла статия

Канадският психолог Пиърс Стийл от Университета в Калгари изведе математическа формула, която обяснява защо някои хора са склонни да отлагат, съобщи в. "Дейли телеграф". Проф. Стийл изследва повече от 10 години защо хората отлагат за утре нещо, което могат да свършат днес. Резултатите обобщава в книга, озаглавена "The Procrastination Equation: Todays Trouble with Tomorrow", чието отпечатване предстои. И зводът на учения е, че склонността към отлагане не се дължи нито на перфекционизъм, нито на мързел, а на импулсивност. Цяла статия

Хората се нуждаят от близост, да обичат и да бъдат обичани. И в същото време често изпитват разочарования в чувствата си. Ето какво трябва да направите, за да поставите добър и здравословен баланс в отношенията си. 1. Когато подбирате партньор, дайте си време и преценявайте спокойно. Често хората ни привличат по различни причини - напомнят ни на някого, засипват ни с подаръци и внимание, карат ни да се чувстваме важни. Със сигурност няма да сбъркате, ако преценявате своя потенциален партньор като приятел - какъв е характерът му/й, какво харесва и цени и какво - не, разминава ли се това, кето казва, с това, което прави, какви са отношенията му с другите хора наоколо. 2. Разберете какво мисли той/тя за една потенциална връзка. Различните хора търсят различни неща, а те често могат да доведат до конфликти в разбиранията. Едва ли има някой, който иска да има връзка с човек, който не е искрен в отношенията си. Цяла статия

Невнимателните началници не само са извор на стрес в службата, но реално повишават риска подчинените им да заболят от сърце, предаде Би Би Си, като цитира резултати от изследване на шведски и британски учени. Изследователи от института Каролинска и стокхолмския университет съвместно с експерти от лондонския Юнивърсити колидж са открили връзка между лошите ръководители и опасността ръководените от тях хора да получат инфаркт. Специалистите са установили, че чувството, че са подценявани и не получават достатъчно подкрепа на работното си място, кара хората да изпитват стрес и ги подтиква към нездравословни навици като тютюнопушене, които могат да увредят сърцето им. Цяла статия